皮下血肿的吸收时间根据产生原因不同，多数情况下2~3周即可消退，也可能需要4周左右，具体消退时间存在个体差异。

常见外伤导致的软组织挫伤导致的皮下血肿，血肿越大，吸收时间越长。通常在2~3周的时间内可逐渐吸收，恢复正常。较大血肿可能需要更长的时间，甚至可能需4周时间消退。如果皮下血肿较严重，需及时采取处理措施，促进恢复。

在皮下血肿产生的初期可冷敷，达到消肿止痛的作用，受伤48小时后可热敷，促进血液循环，可缩短血肿消除的时间。必要时可在医生的指导下服用三七片等活血化瘀类药物，加快血肿的吸收。

如果血肿部位发生感染或血肿较大，还需抗感染和穿刺引流治疗。发生头皮部位的急性血肿，可采取局麻下穿刺合并加压包扎的方法减轻症状。

如果发生不明原因的皮下血肿，建议去医院进行详细检查，明确具体原因并进行相应治疗。注意饮食多清淡，少辛辣。