戴戒指手指一圈变青色可通过更换戒指、清洗、按摩手指等方式解决。

1.更换戒指：适用于戒指氧化后染色的情况。部分戒指由于材质问题，容易出现氧化后变色的情况，如铜制戒指氧化后会产生青色的铜锈，手指沾染后一圈变青色，可更换戒指。

2.清洗：适用于污渍堆积引起的手指一圈变青色。长期佩戴戒指，内部皮肤不容易清洗，污渍长期堆积后可能出现手指一圈变青色的情况，可通过肥皂水冲洗解决。

3.按摩手指：如果戒指尺寸过小，长期佩戴可能导致血液循环不畅，引起局部淤血，导致手指一圈变青色，可通过按摩手指的方式促进血液循环。

无法自行判断原因的人群，可通过就医治疗，在医生的指导下查明原因，并拟定正确的解决方案。