芹菜汁和蜂蜜一起喝,能为人体补充碳水化合物等,但并无药物的功效。
芹菜汁和蜂蜜一起喝是很多人喜爱的饮品,尤其是一些保持健康饮食习惯的人。
1. 芹菜含有碳水化合物(3.9g/100g),主要富含维生素k(29.3 μg/100g)、维生素A( 134.7μg/100g)等营养物质。
2. 而蜂蜜热量(304千卡/100g)和碳水化合物(82.4g/100g)含量高,且脂肪含量为(0g/100g),低脂饮食需求人群可以适量食用。
芹菜汁和蜂蜜一起喝营养价值较高,能为人体补充所需营养物质,但两者合用并无药物的功效与作用,且过敏人群需禁食。
日常适量饮用蜂蜜芹菜汁,还可搭配蛋白质丰富的食品(如肉类、蛋类等),以保证营养均衡,饮食多样化。