不同钙片有不同的特点，并没有驼奶钙片和钙片哪个更好的说法，选择适合自己的才是好的。

驼奶钙片相较于普通钙片含有丰富的蛋白质以及其他营养元素，且其中的钙质是从驼奶中提取出来的，对于老年人、儿童，以及骨质疏松的人群有较好的作用，但不适用于对驼奶过敏的人群。

普通钙片中通常是人工合成的碳酸钙等成分，主要是起到补钙的作用，其中含有的其他成分有利于钙的吸收，普通钙片的种类较多，适用的人群相对比较广泛。

建议需要补钙的人群，根据自身情况，选择适宜的钙片即可，避免盲目选择。