南瓜糊即南瓜打成的糊，本品含的热量（相当于能量）是100g南瓜糊含26千卡能量，适合减肥人群食用。

南瓜糊里面的能量主要由碳水化合物提供，但含的能量相对较低，每100克南瓜含能量是26千卡，适量食用一般不会引起能量摄入过高，适合减肥人群食用。

南瓜含量最丰富的是维生素A，可作为补充维生素A的食物来源，同时还含有钾、维生素B、维生素C等人体所需的营养成分，进食后有助于维持人体正常生理功能。

需注意不可过多进食，容易加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐等不适。