红薯的蛋白质含量是多少
新鲜的红薯,每100克含有的蛋白质大约为1.4-0.7克。
红薯是生活中常见的一种食物,别名叫做山芋、白薯、甜薯、番薯等,是一年生草本植物。红薯营养价值较高,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、各种维生素、钙、镁、钠、钾、磷等多种营养元素。
如果是其他的红薯制品,如红薯干,蛋白质含量可能会有所增加。
吃红薯对人体有一定的好处,如果肠功能不好,一般不建议进食红薯过多,否则容易增加肠胃负担。糖尿病患者进食红薯过多,可能导致血糖升高。
*更新时间:2022-01-11
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