松针茶可清除人体内自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。

松针茶富含丰富的蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质组成，可清除人体内自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。但日常食用摄入的有效剂量是有限的。

松针茶可促进胆汁分泌，降低血液中的胆固醇含量，对防治高脂血症有一定的作用；松针茶中富含维生素C和维生素E等营养物质，可促进细胞抗氧化能力，调节机体免疫力。