太冲穴
又称：
大冲
归经：
足厥阴肝经
取穴和操作
精准取穴
在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
简便取穴
取穴时，用拇指指腹，沿着足背第1、第2趾间横纹（第1、第2跖骨）向足背上推，直至触及一凹陷（两跖骨底结合部的前方），即为太冲穴。
小贴士
简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作简便，便于记忆。
一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。
如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。
局部解剖
皮肤，皮下组织，𧿹长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，𧿹短伸肌腱的外侧，第1骨间背侧肌。
浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。
深层有腓深神经和第1趾背动、静脉。
治疗操作
直刺0.5～0.8寸。
可灸。
功效主治
功效
平肝息风，健脾化湿。
主治
头面部疾病，例如头痛，目赤肿痛。
其他疾病，例如眩晕，疝气，小儿惊风，呕逆，下肢痿痹，足跗肿，高血压，尿路感染，精神分裂症，月经不调，乳腺炎。
日常保健
太冲穴是肝经上的重要穴位之一。具有平肝息风、健脾化湿的功效，日常保健能使人保持平和心气，保持肝脏健康。
按摩
用手指指尖垂直从下往上按揉太冲穴，持续1~3分钟，可以辅助治疗眼红伴肿痛、耳鸣、胁痛、黄疸等。
艾灸
用艾条灸太冲穴，每次温和灸10分钟，一周灸2～3次，可以改善月经不调、痛经、呃逆等病症。
刮痧
用角刮法刮拭太冲穴，用适中的力度刮3分钟，有清肝泻火、降压的作用，可以辅助治疗咽痛、口歪、眩晕、头痛。
常用配伍
配气海、急脉，治疝气。
配足三里、中封，治行步艰难。
配合谷，称为四关穴，可用于治疗头痛、眩晕、小儿惊风、高血压。
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穴位信息
国际标号：LR3
来源：《灵枢·本输》
属性：输穴；原穴
穴名释义
太，大的意思；冲，冲盛的意思。本穴是肝经的原穴，是冲脉分支的地方。肝主管藏血功能，冲脉为“血海”，肝与冲脉相应合而变得盛大，所以命名为太冲穴。
古籍摘要
佚名·西汉《黄帝内经·灵枢·本输》：……注于太冲，太冲，行间上二寸，陷者之中也，为俞……
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷七》：呕，厥寒，时有微热，胁下支满，喉痛嗌干，膝外廉痛，淫泺（luò）胫酸，腋下肿，马刀瘘，肩肿，吻伤痛，太冲主之。
孙思邈·唐《千金翼方·卷二十八》：不得溺，灸太冲五十壮。虚劳浮肿，灸太冲百壮。
窦默·元《标幽赋》：心胀咽痛，针太冲而必除。
王惟一·北宋《铜人腧穴针灸图经》：治胸胁支满，足寒大便难，呕血，女子漏血不止，小儿卒疝（shàn）呕逆。
杨继洲·明《针灸大成·卷八》：女人漏下不止：太冲、三阴交。
吴谦·清《医宗金鉴》：主治急慢惊风，羊痫风证，及咽喉疼痛，心胸胀满，寒湿脚气，行痛步难，小腹疝气，偏坠疼痛，两目昏暗，腰背疼痛等证。
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最新修订时间：2022.01.21 17:03
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