取穴和操作
精准取穴
在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
风池在项部枕骨下两侧,横平风府(GV16),胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中。
风府(GV16)穴精准定位:在颈后区,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中。
简便取穴
正坐,后头骨下两条大筋外缘陷窝中。
小贴士
简便取穴是临床上常用的一种取穴方法,根据长期临床经验总结而来,操作简便,便于记忆。
一般情况下,简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。
如果使用穴位进行疾病的治疗,则需要使用精准取穴。
局部解剖
皮肤,皮下组织,头夹肌,头半棘肌。
浅层分布有枕小神经。
深层分布有枕大神经,枕动脉。
治疗操作
针尖微下,向鼻尖斜刺0.8~1.2寸;或平刺透风府穴,深部中间为延髓,必须严格掌握针刺角度与深度。
可灸。
功效主治
功效
平肝息风,清热解表,清头明目。
主治
头面部五官疾病:头痛,眩晕,目赤肿痛,口眼㖞斜,鼻渊,鼻衄,耳鸣,青光眼,耳聋。
其他疾病:颈项强痛,感冒,癫痫,中风,热病,疟疾,瘿气,高血压,脑动脉硬化,癔病,肩关节周围炎,颈肌痉挛。
日常保健
风池穴位于后颈部,是常用的日常保健穴之一。中医讲“头目风池主”,它能够提神醒脑,治疗大部分风病(如口眼歪斜),对眼部疾病、颈椎病和外感风寒、内外风邪引发的头痛均有治疗效果。
按摩
长期坚持用拇指指腹揉按风池穴,持续3~5分钟,可改善感冒、眩晕等。
艾灸
每天用艾条灸风池穴,每次温和灸5~10分钟,1天1次,可辅助治疗口眼歪斜、耳聋、中风等。
刮痧
用角刮法刮拭风池穴,刮50次,以出痧为度,隔天刮痧1次,可辅助治疗颈项强痛、目赤肿痛、感冒等。
常用配伍
配大椎、合谷、曲池,治感冒发热。
配神门、丰隆、太冲,治痫证。
配大椎、后溪、委中,治颈项强痛。
配太冲、复溜,治肝阳上亢之头痛。
配睛明、太阳、太冲、合谷,治风热目赤肿痛。
配阳白、颧髎、颊车、合谷、大迎、丝竹空,治口眼㖞斜。
配丰隆、阴陵泉,治痰浊上扰之头痛。
延展阅读
穴位信息
国际标号:GB20
来源:《灵枢·热病》
属性:交会穴(足少阳、阳维脉交会穴)
穴名释义
风,指风邪;池,指凹陷的意思。本穴在头部的两侧靠近耳朵上方的部位,后发际凹陷中,穴位所在位置凹陷如池,是搜风的重要穴位,主治风邪导致的疾病,所以命名为风池穴。
古籍摘要
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷之三》:风池,在颞颥后发际陷者中,足少阳、阳维之会。
孙思邈·唐《备急千金要方》:主喉咽偻引项挛不收。
王焘·唐《外台秘要·卷三十九》:寒热癫疾僵仆,温热病汗不出,头眩痛。
杨继洲·明《针灸大成·卷之七》:风池主洒淅寒热,伤寒温病汗不出,目眩,苦偏正头痛,痎疟,颈项如拔,痛不得回顾,目泪出,欠气多,鼻鼽(qiú)血,目内眦(zì)赤痛,气发耳塞,目不明,腰背俱疼,腰伛(yǔ)偻(lóu)引项筋无力不收,大风中风,气塞涎上不语,昏危,瘿气。
张介宾·明《类经图翼·卷八》:中风不语,牙关紧闭,汤水不能入口。
吴谦·清《医宗金鉴·卷八十五》:肺受风寒,偏正头痛。
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最新修订时间:2021.11.12 11:32
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