束骨穴
又称：
刺骨
归经：
足太阳膀胱经
取穴和操作
精准取穴
在跖区，第5跖趾关节的近端，赤白肉际处。
简便取穴
沿小趾向足跟方向推，可触及跖趾关节处高骨，越过高骨，赤白肉际处按之有酸胀感处，即为此穴。
小贴士
简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，是长期临床经验总结的方法，操作简便，便于记忆。
一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。
如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。
局部解剖
皮肤，皮下组织，小趾展肌。
浅层有足背外侧皮神经分支及小隐静脉；深层有趾底固有神经及趾底固有动、静脉。
治疗操作
直刺0.3～0.5寸。
可灸。
功效主治
功效
通经活络，清热散风，祛风清热，宁心通络。
主治
头面部病症，例如头痛，眩晕，目黄，目赤目翳，耳聋，鼻塞鼻衄，神经性头痛，结膜炎。
神志病症，例如癫狂，惊痫，精神分裂症。
肢体病症，例如颈强，腰背痛，下肢后侧痛，坐骨神经痛。
疮疾，例如背生疔疮，痔疮。
日常保健
束骨穴是足太阳膀胱经上的输穴，输穴擅长治疗肢体疼痛，刺激束骨穴可以辅助治疗腰背痛等肢体病症。
按摩
按揉束骨穴，可以辅助治疗头痛、目眩、癫狂等病症。
艾灸
用艾条灸束骨穴5～10分钟，对鼻塞鼻衄、头痛、癫狂、腰背痛、背生疔疮、痔疮、下肢后侧痛等病症有缓解作用。
常用配伍
配飞阳、承筋，治腰痛如折。
配风府、昆仑，治狂易、多言不休。
配期门、胆俞、肝俞、腕骨，治湿热黄疸。
配殷门、昆仑，治腰背痛，坐骨神经痛。
配大肠俞、天枢，治泻痢。
延展阅读
穴位信息
国际标号：BL65
来源：《灵枢·本输》
属性：输穴
穴名释义
束骨，第5跖骨小头古称束骨，本穴在第5跖骨小头的后上方，所以命名为束骨。
束，聚、捆、系、约束的意思；骨，这里指的是趾骨。本穴在足小趾外侧、第5跖趾关节后的凹陷处，是骨头收束的位置，所以命名为束骨。
古籍摘要
佚名·西汉《黄帝内经·灵枢·本输》：注于束骨，束骨，本节之后陷者中也，为俞......
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷七》：暴病头痛、身热痛、肌肉动、耳聋、恶风、目眦（zì）烂赤、项不可以顾、髀（bì）枢痛、泄、肠癖，束骨主之。
杨继洲·明《针灸大成·卷六》：主目眩身热，目黄泪出，痔，疟，发背，痈疽，背生疔疮。
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最新修订时间：2020.12.29 20:11
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