本穴的精准取穴采用了骨度分寸的方法，其中，肩胛骨内缘（近脊柱侧点）至后正中线为3横寸，秩边穴到后正中线的距离为3寸。

简便取穴中的4横指即“3寸”，“3寸”可通过指寸定位法中的横指同身寸比量取穴，以手指的食指、中指、无名指和小指并合，以中指第一指横纹为水平，四指的宽度即为3寸。

需要说明的是，指寸定位法在应用时较为便利，但取穴的准确性稍差，且操作时应以被取穴者自己的手为准。

由于每个人的高矮、胖瘦与手的比例不完全成比例，因此，指寸定位法必须在骨度分寸的基础上运用，而不能以指寸全部量取全身各部，否则长短失度。

简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，根据长期临床经验总结而成，操作简便，便于记忆。

一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。

如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

皮肤，皮下组织，臀大肌，梨状肌下缘。

浅层有臀中皮神经；深层有臀下神经，坐骨神经，股后皮神经及臀下动、静脉分布。

直刺1.5～3寸。

可灸。

局部病症，例如腰骶痛，下肢痿痹，坐骨神经痛。

小便不利，大便难，阴痛，膀胱炎，睾丸炎，痔疮。

配百会、支沟、承山，治痔疮。

配胞肓，治癃闭下重、不得小便。

配膈俞、京骨，治背恶寒痛、脊强难以俯仰。

配阳陵泉、委中、殷门，治下肢痿痹、腰腿痛。

配曲泉、阴廉，治阴痛，睾丸炎。

配承山、长强，治痔痛。

皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷九》：腰痛骶寒，俯仰急难，阴痛下重，不得小便，秩边主之。

王惟一·北宋《铜人腧穴针灸图经·卷四》：治小便赤涩，腰尻（kāo）重不能举，五痔发肿。

佚名·明《循经考穴编》：主腿叉风寒，肾虚腰痛，遗精带浊。

孙思邈·唐《备急千金要方》：秩边、胞肓（huāng），主癃闭下重，不得小便。