简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，根据长期临床经验总结而成，操作简便，便于记忆。

一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。

如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

皮肤，皮下组织，𧿹长伸肌腱，趾长伸肌腱。

浅层分布有足背内侧皮神经，足背皮下神经；深层分布有腓深神经，足背动、静脉。

直刺0.5～1寸。

可灸。

头面浮肿，面赤，头痛，神经性头痛，眉棱骨痛，三叉神经痛，眩晕。

下肢痿痹。

精神类病症，例如癫狂，谵语。

胃肠道病症，例如腹胀，便秘，消化不良。

配昆仑、太溪，治脚踝局部病症。

配血海、商丘、足三里，治腹胀。

配条口、丘墟、太白，治膝、股、胻（héng）酸转筋。

配合谷、攒竹，治头痛，眉棱骨痛。

佚名·西汉《黄帝内经·灵枢·本输》：行于解溪，解溪，上冲阳一寸半陷者中也，为经。

皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷七》：热病汗不出，善噫，腹胀满，胃热谵（zhān）语，解溪主之；疟，瘛（chì）疭（zòng）惊，股膝重，胻（héng）转筋，头眩痛，解溪主之。

孙思邈·唐《备急千金要方·卷三十》：主腹大，下重；厥气上注；膝重，脚转筋，湿痹。