阴陵泉穴
又称：
阴之陵泉、阴陵
归经：
足太阴脾经
取穴和操作
精准取穴
在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
简便取穴
手指指腹沿小腿内侧胫骨由下向上推，到有高骨碍手处，此高骨下缘凹陷处，即为此穴。
小贴士
简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作简便，便于记忆。
一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。
如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。
局部解剖
皮肤，皮下组织，半腱肌腱，腓肠肌内侧头。
浅层布有隐神经的小腿内侧皮支，大隐静脉和膝降动脉分支；深层有膝下内侧动、静脉。
治疗操作
直刺0.8～1.5寸。
可灸。
功效主治
功效
健脾渗湿，益肾调经，通经活络。
主治
腹部疾病，例如腹胀，腹膜炎，黄疸，腹泻，急、慢性肠炎，细菌性痢疾。
水液代谢性病症，例如水肿，小便不利或失禁，中风尿潴留，尿失禁。
妇科疾病，例如痛经，带下，妇人阴痛，阴道炎。
穴位局部病症，例如膝痛，膝关节及周围组织疾患。
日常保健
阴陵泉这个穴位有健脾利湿、通利小便的作用。有些老年人小便排不干净，严重的甚至一点也排不出来，这种现象在中医学上被称为“癃闭”。如果能坚持按摩本穴，对这个问题有一定的缓解效果。
按摩
按摩阴陵泉穴可防治慢性前列腺炎，使患者小便变得顺畅。此外，喜欢喝酒的人经常按摩这个穴位，可以促进体内水湿的排泄。
另外，用拇指指腹按揉阴陵泉，每次按揉1~3分钟，按至有酸胀感，还可缓解腹痛、膝痛、腹胀等。
常用配伍
配足三里、上巨虚、三阴交，治腹寒、腹胀、腹泻。
配中极、膀胱俞、三阴交、水分，治水肿、小便不利等水液代谢性病症。
配三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲，治黄疸。
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穴位信息
国际标号：SP9
来源：《灵枢·热病》
属性：合穴
穴名释义
阴，指的是阴阳的阴，膝的内侧为阴；陵，指的是山陵，胫骨内侧髁高突如陵；泉，指的是水泉，胫骨内侧髁下方凹陷如泉，所以命名为阴陵泉。
古籍摘要
佚名·西汉《黄帝内经·灵枢·热病》：热病，挟脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉。
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷十二》：妇人阴中痛，少腹坚急痛，阴陵泉主之。
高武·明《针灸聚英·百症赋》：阴陵、水分，去水肿之脐盈。
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最新修订时间：2022.12.21 15:20
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